Abstracto

Efectos epigenéticos de las deficiencias nutricionales: Impacto en la salud.

* El rey Wang

Este artículo explora la intrincada relación entre la nutrición y la epigenética, arrojando luz sobre cómo las deficiencias en nutrientes clave pueden dejar una marca duradera en nuestros genes y nuestra salud. Analiza las implicaciones epigenéticas de las deficiencias en nutrientes esenciales como el folato, la vitamina B12, la vitamina D, el zinc y los ácidos grasos omega-3. Estas deficiencias nutricionales pueden provocar alteraciones en la metilación del ADN y modificaciones de las histonas, lo que afecta los patrones de expresión genética y aumenta el riesgo de diversas enfermedades. Comprender los efectos epigenéticos de las deficiencias nutricionales destaca la importancia de mantener una dieta bien equilibrada y subraya el potencial de las intervenciones personalizadas para mitigar estos riesgos y mejorar los resultados generales de salud.