Abstracto

5 mitos sobre el metabolismo desmentidos a los 40

Malhotra profundo

En la esquina de la pantalla de su móvil se leen las 2:00 am, mientras escribe frenéticamente en su teléfono a esta hora de la noche. La pantalla del móvil ilumina su rostro decidido en el cuarto oscuro, se desliza a medias en la cama y escribe frenéticamente en la pantalla del móvil mientras charla en el grupo de WhatsApp con sus amigos que cumplirán 40 este año. La situación parece tensa, como suele ser habitual en cualquier grupo de WhatsApp en estos días, cuando los miembros del grupo debaten sobre temas relacionados con el coronavirus o la política, pero este parece mucho más intenso de lo habitual. La discusión en el grupo es sobre el fitness, que puede ser un tema delicado para estos amigos de unos treinta y tantos años, que acaban de despertarse para ponerse en forma en los últimos meses antes de cumplir pronto su 40.º hito. Y ya sabes lo que pasa cuando haces ejercicio o te embarcas en una nueva actividad física para ponerte en forma. Sí, lo adivinaste bien... hablas mucho de ello, mucho: hablas del trabajo del día, compartes fotos, comparas el tiempo que pasas poniéndote en forma. Y la cosa puede ponerse muy delicada cuando se atribuye el mérito de una transición rápida al metabolismo de la persona en lugar del duro trabajo que uno pone para lograrlo. Y este parece ser el núcleo del argumento de estos hombres que pronto cumplirán 40 años. Esto toca algunas creencias populares, la experiencia con el metabolismo y los desafíos de la aptitud física de los 40: